❓Как можно понять, что у человека душевная боль?
В предыдущем посте "Почему мы надеваем маски?" на эту тему я писала, что когда человек испытывает душевную боль, то он как будто прикрывает свою боль некой "маской". То есть поведение его становится шаблонным, стереотипным, и при этом даже приятные раздражители могут стать источниками дополнительной боли или дискомфорта.
Сегодня я продолжаю разговор о душевной боли и расскажу о том, как можно понять, что у человека душевная боль?
Одна из коммуникативных моделей утверждает, что человек общается с другими людьми с помощью трёх языков общения:
✅Первый язык общения, самый очевидный – это наша речь. Сюда же входят голос и интонации.
✅Второй язык общения – язык тела - это наши жесты, мимика, пластика и телодвижения.
✅И третий язык общения – язык «Я» - язык самоценности, внутреннее ощущение себя, переживание своего «я». Это наш внутренний голос, это то, как мы себя сейчас ощущаем, наше внутреннее чувство, что с нами всё в порядке или, наоборот, с нами что-то не так.
Любое общение есть совокупность всех трёх языков: речи, тела, «Я».
И в процессе общения мы передаем информацию с помощью всех этих трёх языков.
Если с нами все в порядке, то всеми тремя языками передается одна и та же информация.
Допустим, человек отвечает на предложение друга прийти в гости: «Да, конечно, я обязательно приду». При этом голос его уверенный, воодушевленный, интонации яркие, он похлопывает друга по плечу, смотрит ему в глаза, и всем видом показывает, что ему очень импонирует это предложение.
Но, если у человека душевная боль, то он этими тремя языками общения передает РАЗНУЮ информацию.
В том же примере с приглашением друга, человек отвечает: «Да, конечно, я обязательно приду». Но при этом голос у него подавленный, тихий, глаза опущены, или он просто уводит взгляд от собеседника, движения такие, как будто он хочет отстраниться, стать поодаль.
Здесь заметно, что человек транслирует совсем не одну и ту же информацию по трем языкам – речью человек вроде бы передает, что придет, но жестами, мимикой показывает своё внутреннее состояние, что на самом деле ему совсем не хочется никуда идти.
Такое «рассогласование» языков говорит нам о том, что человек сейчас испытывает душевный дискомфорт, душевную боль.
А, значит, хорошо бы относиться к нему более бережно, и помнить, что даже приятные раздражители – поглаживания, объятия, слова утешения – могут доставить человеку дополнительный дискомфорт и негативные эмоции.
И понимать, что он уже ведет себя не уникально, а стереотипно. В данном случае, в соответствии со стереотипом жертвы.
Всего же таких стереотипов 4, и о них я расскажу в следующей статье на эту тему.
❗Если же вы в настоящий момент испытываете душевный дискомфорт или боль, обращайтесь ко мне за индивидуальной консультацией.
Записаться ко мне на психологическую консультацию или игру можно в личном сообщении или по телефону, SMS, WhatsApp, Viber, Telegram:
+7 968 330-35-90
Весь сентябрь 2020г. действуют скидки.
